Anchan 2017年10月09日 09:00
みなさんおはようございます！
長かった9月も終わりいよいよ10月に突入しましたね、今年も余すところ3か月！
この9月は残暑があったのか？っていうくらい、我が自宅付近の猪名川町では朝晩肌寒いくらいでした
その９月末に可愛い可愛い孫の『さくら』『真帆』の運動会が日本晴れの心地よい日和の中で運動会がありました
この中に『真帆』がいるはずですが・・・！ ( ;∀;)
『真帆』が1年生になり、お姉ちゃんの『さくら』とはじめて一緒の運動会で、『さくら』が紅組、『真帆』が白組
と「あか組がんば～れ、しろ組もがんば～れ」と、紅白対抗戦なので応援がむずかしい！！
『さくら』は5年生のお姉ちゃん、とても綺麗に全身が伸びてます！
でもこうして元気な孫が運動会で一生懸命走ったり、演技をしているのを見ると本当に大きく成長してくれたな！
って目頭が熱くなります （；＿；）
『さくら』は徒競走も頑張り、騎馬戦では小柄ながら騎手として大活躍！
でも圧巻は昼休み明けの紅白応援合戦、
何でも手作りしてしまう『さくら』ごみ袋でお化けに変身！会場の大きな笑いをさそいました (^o^)
真ん中の目のついた黒いごみ袋（お化けのつもりですが！）残念ながら、
可哀想に正義の味方にやられてしまいました！！！
深夜までかかった母ちゃん渾身の超豪華お昼ごはん！ 「かあちゃ～ん！ おいしい！！！」
そんなこんなの9月の最終日でした！
家庭菜園日記で～す
遅蒔きながら、遅蒔き大根をうえました！やっと芽が出た！！ ほっておいた茄子の枝に秋ナスがいっぱい
実を付けました（ラッキー！）
By Anchan
yasu 2017年10月06日 09:15
こんにちはー！
ぐっと冷えた1週間でしたね。
近所で有名なホルモンのお店に後輩と行きました。
高校の1つ下の後輩で今でも同じチームでバスケットを
しています。
若気の至り、と言う言葉そのものだった後輩も、仕事に
家庭にバスケットにと、日々真面目に向き合う好青年となり、
真面目な話をしながら、後輩の顔は本当にデカいなーと思いながら
ホルモンをモリモリ食べてきました！
美味しいと喜んでくれて良かったです！
これが何か分かりますか？
そう、靴に入れる中敷きです！
バスケットシューズの中に入れるのですが、たかが中敷き、されど中敷き。
これを入れるだけで体軸の安定・パワー・スピードUPの効果が得られ
パフォーマンス効果を得られる優れもの！
中敷き使用するだけで、理想的な姿勢を保つことができ、体の歪みを整え
中敷き使用するだけで、理想的な姿勢を保つことができ、体の歪みを整え
る事が出来るのだそう。かれこれ3年近く使用していますが、履いた瞬間から
効果を感じれて、今では欠かせない物となりました。※個人差ありです。
次は何か分かりますか？
そう、アミノ酸のひとつ、BCAAですね！笑
バリン、ロイシン、イソロシンの3種類が組み合わさったものがBCAAで
タンパク質を細かく分解した物になります。筋肉の分解を抑えるなどの効果があり
効率的に筋肉を超回復させる事が出来るという訳です。
と、誰が興味あるんだと言わんばかりの内容ですが・・・
色々な事を試す事で体の変化を感じれる事が楽しく、気付けばサプリや粉が沢山に。笑
効果には個人差がありますが、たったこれだけで？という事でも体は変化すると思うと
わくわくします。最近ではカロリーを抑制しなくても痩せれるといった研究結果が出ているようで
数年後、ダイエットの定義が変わっているかもしれませんね。
と、本当に誰が興味あるんだと言わんばかりの内容でしたが
健康第一という事でした。笑
by yasu
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