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yasu 2017年04月28日 09:00

先日、弊社1階の作業場の整理をしました。
個人的に気になっていた箇所を整理できたので大満足。
 
「綺麗にする事は簡単だが、綺麗を保つ事は難しい。」
 
どこかで聞いた事がある言葉に納得。
身も心も、そして職場も、綺麗を保たせていたいですね♪
smg11.jpg
今のジムに通いだして7月で2年になります。
知り合いに紹介をしてもらい、週1回通っています。
 
学生時代から筋トレが大嫌いで、社会人になっても
筋トレをしてる人を見て何目指してんねん。っと思ってたくらいです。笑
 
筋トレをしてる人からすると、週1回だけで意味がるのか?
と思われると思いますが、優しいトレーナーさんの優しくないメニューの
おかげで筋肉量も増えて、効果を実感しています。
IMG_2695.jpgIMG_2694.jpg
これらのメニューを1時間少しでやります。
毎回、フラフラするほど本当にしんどいですが、毎回、達成感を感じれます!
 
トレーニングは健康維持にもいいと思うので、皆さんも是非初めてみてはいかがでしょうか?
職場も体も、いつまでも綺麗でいられますように・・・笑
 
by  yasu

WAKAWAKA 2017年04月26日 11:30

気持ちのいい季節になりましたね(^^)ニコ


空が青いので、ハナミズキが一段と綺麗でした!!   
       IMG_7095.JPG





日曜日、大阪駅ホームの上部、"時空(とき)の広場"へ行ってみました(^^)
ビルとビルをつなぐ連絡橋の役割もはたしている屋上広場です。


まち全体の回遊の中心となる広場で、大きな屋根があり、開放的なので好きな場所です。
差し込む光がいい感じです。

          IMG_7093.JPG
広場では、よくイベントを開催しています。イルミネーションだったり、巨大アートだったり。

今回は、「GREEN STATION PARK」ということで、人口芝生が敷き詰められ、コニファーやハーブが植えられて、
くつろげる空間になってました。

座り込んだり、なんと寝転んだり!している人もいて、かなり皆さんリラックスされていました。
ほっと出来る場所って、いいなぁ~と思いました♪  買い物があるので、見学だけになりました・・・。
 




〈 左上: 大阪・梅田を代表するランドマークの"赤い巨大観覧車"です。 
      最初見た時、大都会の真ん中にあってビックリしました!!〉
        IMG_7094.JPG
人混みがすごかったので、街中にある花で癒されてました=*^-^*=

この日は、初夏の服を買い、夕食もハンバークセットで外食! 自分で作らなくていいのは嬉しいものです。




大型連休が、もうすぐですね♪  
半袖になってもいいくらいの過ごしやすい季節になるので、お出掛けが楽しみです(^^)

                                                by WAKAWAKA



 

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