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ああ運動不足!その解消法・・・

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Anchan 2015年08月24日 09:30

みなさん、お早うございます!お元気ですか?

 

先週末がお盆だったなんて信じられない!骨休みのつもりが、小さな孫台風で吹っ飛んで

しまいました(嬉しい反面疲れる・・・疲れる反面嬉しい・・・!?)

DSCF8431.JPG

       豆台風、孫その2・・・かなり手強い勢力です

 

さて、

以前までは月の内の週末の最低1回は、多い時は2回以上外に出掛けて山歩きをしたり

郊外の景勝地を散策していましたが、最近は趣味の合唱の練習やその他でトンと歩かなく

なっておりました(運動不足の自覚症状みたいなものを感じるんですよ・・・)

何でもそうですが、動かないと錆が来ますね!加齢してくると回復力が断然落ちます

 

と言うことで本当に久しぶりに山歩きをしてきました(急に無理をすると堪えるので初心者コース)

マイタウン猪名川町にある大野山に行ってきました

大野山は猪名川町で一番高い山で標高が753mあり、山頂からはほぼ360度の視界が見渡

すことが可能で、北摂山系をはじめ六甲山、篠山や京都方面の丹波の山脈、遠くは瀬戸内

海や大阪市街も望むこともでき、頂上には天文台があり天体ウオッチングには最適で頂上

まで車で登ることが出来、昼間でも野生の鹿や、狸に遭遇することが出来ます

DSCF8451.JPG

           遠くは氷ノ山も見えていました

 

DSCF8468.JPG

                180度のワイドビュウなんですが・・・

 

頂上付近には猪名川源流が山あいから流れ出ており、2リットルのペットボトル3ケース

分の清水を汲みました(ひんやりして、とても美味しいです!)山頂はキャンプ場で、あ

たり一面に紫陽花が群生しており、9月も近いのに紫の紫陽花がいっぱい咲いていました

DSCF8448.JPG   DSCF8471.JPG

   猪名川天文台と紫陽花          山道にはもう秋が少しだけ落ちていました

 

山頂付近から麓にかけて巨石めぐりを楽しめ、今回の運動不足対策に家内と山歩きしてき

ました

初心者にも優しいコースなので是非皆さんもお出かけ下さい 稜線沿いに歩くので左右の

景色が本当に素晴らしいですよ

DSCF8457.JPG   DSCF8462.JPG

     入口の看板             夫婦岩(何年連れ添っているのでしょう)

DSCF8469.JPG

     今にも落ちてきそう! こんな巨石がゴロゴロしてます

 

猪名川町には風光明媚なスポットや多田銀山など色々と見所があります

これからも機会を見て皆さんにご案内します

 

By Anchan

 

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