Nishi 2016年11月04日 09:00

おはようございます！

朝晩が すっかり冷え込むようになり、
爽やかで 快適な秋から 少しずつ
冬の足音が 聞こえてきてますね（^-^；）



秋の 薄くて 細長い雲とか、
結構 好きなんだけどなぁ～♡





３年ほど前に プチぎっくり腰、
２年ほど前には プチ四十肩、
それぞれ 治療に時間が かかってしまい

（ たま～にしか 行ってなかったけど ）
ゴルフも ヨガも お休みしてました (ﾉ´Д`;)

今年の春頃には 調子良かったので
とりあえず ヨガだけでも・・・・と
復活しかけたのも 束の間、
お盆に また腰痛が ぶり返して（ー'`ー；）


そこで、
yasu王子が使ってる ↓コレに注目。



姿勢を補正して 腰痛を治そうと、
WAKAWAKAさんと一緒に 購入しました♪

まだ実験段階ですが、
少しでも 効果があるといいなぁ～。
（＾-＾；）







そんな 腰痛が気になる お年頃 ww

地元で同窓会が あったので、
週末に ちょこっと 帰省してきました～♪

今回は 参加人数も 少なめで
女性陣も 少なかったケド・・・・

でも、
中学卒業以来の ご対面もあったし、
貴重で楽しい 時間でした☆ （*＾▽＾*）



お店スタッフの 皆さんが
日本シリーズ観戦に 夢中になり、
途中から ほぼ放置状態で（笑）
かなりロングな 宴会でしたが www

それでも 話は尽きないほどに
昔懐かしい 想い出話は 延々続きました♪

腰痛、四十肩、白髪、薄毛、肥満・・・・
年齢なりの悩みも 増えてきましたが
身体を労りつつ、日々 平穏に過ごして
また 元気で集まれたら いいな～と♥ (*´∀`)



帰省した ついでに？
地元の カフェ巡りなんかも 楽しんで
姉とも デートできたし 大満足♪ ( ^ω^ )

お土産にもらった 可愛いカフェの
レーズンバターサンドも 超～美味しかった☆
→ 近いうちに ネットで買うつもり w



１ヶ月くらい 早かったけど
直接 会って 渡せるなら・・・と思い、
母の 誕生日プレゼントを（＾ー＾）

老眼が ひどくなってきた ようなので
真珠つき ペンダント型のルーペを チョイス。

ルーペって 分かりにくかった みたいだけど
ちゃんと 使えるかしら、ウチの母... (=_=;)

まぁ、喜んでもらえた みたいだし
それが イチバン嬉しい ですけどね (^^)

次は お正月に 元気で会おうね♪







友達との 播磨デートも 毎月実施中♡

毎回 Nishi の 知らない
いろ～んな お店に 連れてってくれるので
次は どんなとこかな～と、楽しみです (*´∀`)



地元の野菜を使った Healthyランチが人気の
French レストランも 美味しかったし、
レトロな 珈琲屋さんも ステキでした～☆

スイートポテトと珈琲、うまし♥

次回は 少し遠出の計画も あるので
プチ旅行気分で メッチャ楽しみです♪







お出かけしたときの 電車待ちで
ホームの向こうに キレイな夕陽が☆☆☆



何だか 得した気分でした (●´ω｀●)



ここんとこの 急な気温の変化で
若干 のどイガイガ してますが (_ _;)
早いうちに 治せるよう

しっかり寝て、しっかり食べて
（ ほぼ 食べる方に 偏りますが...笑 ）
全快復活するぞ～～～！！！


というワケで、
今日も マスク面で お仕事がんばります！

笑（＾皿＾）笑






by  Nishi