Nishi 2017年09月15日 09:00

おはようございます！（＾∀＾）

空が 秋らしくなってきましたね～♪



なんとなく。。。
鳳凰みたいな 大きな鳥が 翼をひろげてるような
雲のカタチに見えた 空でした （*＾ー＾*）




そして、
毎年恒例 秋の味覚 " 二十世紀梨 " が
今年も 実家から 届きました♡



フルーツって わりと高級だし、
食事じゃないから 無くても困らないし
なかなか 自分で買ってまで 食べないので

こうして旬の果物を いただけるのは
とっても② ありがたいです☆

甘くて メッチャ美味しかったぁ～！
ごちそうさまでした♥ （≧∀≦）







話は 変わりますが、
ここ数年 慢性的な腰痛に 悩まされ
ずっと整体に 通ってたんですが
ぜんぜん 治らなくて・・・

年齢的なことも あるとは思いつつ
日常生活で 不便なことも多くて
だんだん不安＆ストレスに （- -；）

そんなことを 何気なくグチったら、
高校野球の 監督してる友達が
いい整形外科を 紹介してくれるというので
早速 いってきました♪ （＾ー＾）

人生初の MRI撮影も 体験して
「 こんなに 時間かかるんだぁ～ 」 と
ビックリでした （笑）

結局 カラダの中に 悪いところは無く、
筋力不足が 原因とのこと （＾-＾；）



友達が 全幅の信頼を 寄せているという
理学療法士さんにも 診てもらい、
（ → マエケン体操 考えた人らしいです ）

体幹を鍛える ストレッチや
骨盤を意識して カラダを動かす指導等も
とても丁寧に していただきました☆

あとは
これを 日常生活に 取り入れて
カラダづくりに 努めるのみ！ なのですが...

なんせ 超面倒くさがりやから・・・
プレッシャー " 大 " ですね～ (;^_^A

ま、でも
腰痛が怖くて止めてた ヨガも復活したり
ボチボチと 頑張ってみます w







年齢を 重ねても
ジム通いしたり ゴルフしたりと
カラダづくりに 余念がない 元上司が
今年77の 喜寿を迎えたので

当時の同僚に 声をかけて
サプライズお祝いを 企画しました♪



元上司には いつもの食事会と称し
来てもらったので 全く気付いてなくて、
めっちゃビックリ ＆ 喜んでくれました～☆

♥♡♥ サプライズ 大成功 ♥♡♥

息子さんしか いらっしゃらないので
今までも あまり こういうシチュエーションが
なかったらしく、感激してくれてヨカッタ♪

「 娘 (Nishi) 達のためにも、元気で頑張るわ 」
と 言ってくれました (＠＾▽＾＠)

56で亡くなった父と １歳違いなので
「 生きてたら こんな感じだったかな～？ 」 と
親孝行の気分を 味わわせてもらって
こちらこそ 感謝です （*＾ー＾*）

次は " 傘寿 " の お祝いしましょうね☆







お祝い といえば。
最近は 周囲に出産世代も いなくなり
すっかり 遠のいていたのですが、

先月 ホントに久しぶりに
近しい人の お宅に 赤ちゃんが♡ (*´艸｀*)

ということで、
めちゃくちゃ久々に 出産祝の品を選びに
ベビー服のお店へ 行きました♪

当たり前やけど あれもこれも
小っちゃくて ホント可愛いぃ～～～♥

特にクツが 超絶カワイイ♡
オブジェで 飾っておきたいくらい。
癒されます・・・(●´ω｀●)

たまりませんねぇ～～～！！！w

姪っ子の服も よく選びに行ってたなぁ～。
もうオトナに なっちゃったしね...
なんか 寂しいなぁ。。。（笑）

出産経験のある人の アドバイスで
スタイを 柄違いで Setにしました♪（＾＾）



元気で すくすく育ってね～！！！

赤ちゃんは 周りに いっぱい幸せを
運んできてくれますね☆ ありがとぉ～♡

☆+:;;;;;:+☆ヾ(*´∀｀*）ノ☆+:;;;;;:+☆






おメデタい 続きで
たくさん HAPPY♥ を もらったので

また お仕事がんばりまぁ～～～す！
ヽ(≧▽≦)ﾉ"



by  Nishi