Nishi 2017年10月27日 09:00

おはようございます！ （＾∀＾）

台風一過で 久々の青空☆
気持ちいいですね～～～♪♪♪



雲が 羽の内側のモコモコみたいで 可愛い♡


でも、
また次の台風が 近づいてるとのこと・・・・

備えられることは 備え、週末は
外出も 気を付けないといけませんね（- -；）







さてさて、約５ヶ月ぶりに
地元の友達が 遊びに来てくれました☆

それこそ
「 台風上陸と バッティングするかも？ 」
と、かなり 心配しましたが
何とか 普通の雨降りで 予定通り決行。

予約が取りにくい 人気のイタリアン店で
ゆっくりと ランチも できたし、
もちろん お喋りしまくって♥ （＾皿＾）



デザートプレートに
メッセージを お願いしてたんですが
これが 「 食いだおれ太郎 」 で 大ウケ！！！
（≧∀≦）

カプチーノの ミッキー＆ミニーも
めっちゃ 可愛かったです♡ （*＾ー＾*）

相変わらず
素材も 料理も 盛り付けも
きめ細やかで 丁寧で... ホントお見事です☆

ごちそうさまでしたぁ～ (*´∀`)



ランチのあとも
地元友は 大阪でのショッピングを
満喫しまくって、とても満足そうでした♪

次は 来年の春ごろかな？

また 美味しい お店リサーチしないと！
(＠＾▽＾＠)







スイーツの秋？？？も 絶賛♥満喫中で

友達が どうしても 行ってみたいという
さつまいもスイーツ専門店にも
行ってきましたぁ～～～♪ ( ^ω^ )



かき氷も 美味しい お店だそうで
夏の お客さんが 多いみたいなんですが、

秋は サツマイモや カボチャの味が あって
友達は 念願の " 芋づくし " かき氷を、
Nishi は " 安納芋パフェ " を オーダー♥

小ぶりなパフェだったので 楽勝♪
と思って ナメてたら、なかなか どうして。

濃厚な 安納芋ソフトクリームの 下に
大学芋の サイコロ＆グラノーラ 入りで
見た目より ガッツリ お腹にきました... （＾-＾；）

でも、美味しかった～～～～♡♡♡







別の日のデートでは 久しぶりに
お気に入りの店で ホットケーキも食べ

さらに、
友達に お土産でもらった ミートパイも
歩きながら つまみ食い...どんだけ～www



美味しいもの 食べて
子育ての息抜きになったと 喜んでました♪

snowアプリ撮影も 教えてあげたら
これまた面白い！と 気に入ってくれて w
ヨカッタ、ヨカッタ。（＾∀＾）

※ホントは もっと変な写真も 撮りました ww






ってなワケで、
今年の秋も 食べ歩き 絶好調です☆☆☆

あ、でも、
腰痛治療のために 最近はマジメに？
ヨガにも 通ってますよ。（＾皿＾）v



いろんな レッスンの種類が ありますが、
仕事帰りの時間だと 暗くなるので
" キャンドル・ヨガ " が お気に入りです♥

灯りを落とした お部屋で
ユラユラ揺れる キャンドルの灯を 見ていると
なんだか 穏やかな気持ちに なります。

カラダ硬すぎて あちこち悲鳴ですケド...
(；￣ー￣A



無料の デトックス・ウォーターや
併設カフェで 提供される
旬の野菜やフルーツを たっぷり使った
オーガニック・ジュースも 美味しいんです☆

あ、結局 ココでも・・・・（笑）





マエケン体操 考案した お兄さんに
指導してもらった ストレッチも やりつつ、
地道に ヨガ通いしてるせいか

ちょっとずつ 腰痛もマシになってきてる
気がする（ だけ？ ）ので
このまま 継続していきたいと 思います♪
(●´ω｀●)





食べて 食べて 食べて、ときどき ヨガ。

ホントは逆が いいんでしょうけどね。
( ˙-˙ )ﾋﾗｷﾅｵﾘ

自分に 無理やストレスのない ペースで
ボチボチ やった方が
長続きすると 思うんで・・・（笑）



ということで、
食欲の秋を たっぷり満喫しながら
カラダの健康面にも 気をつけて
お仕事も 頑張るゾーーーーー！！！

p( ´ ▽ ` )q



by  Nishi