Kaz 2017年10月30日 09:00

季節外れの台風が次々と襲ってきて
長雨が続きますね・・・(-_-;)
それでも、お庭の私の花壇では

大好きなシュウメイギクやオキザリスが咲いています♪(*^▽^*)♪
　


さて、私が夫と一緒に所属している大阪センチュリー合唱団では
年末大みそかの「カルミナブラーナ」の練習に続いて、
12月24日に演奏する豊中文化芸術センターでの
「第九」の練習がいよいよ始動しましたー＼(^o^)／

この日、奇しくも学生時代からの親友の
入選した書の展覧会が同じ場所でありました(^^♪)
彼女の書に魅せられ、癒され、勿論喋りまくってきました！！(笑)

　　　　　　　　　　　「航」

これからは、年末に向けて仕事も「第九」も「カルミナブラーナ」も、
そして、可愛い孫たちの演奏会や七五三も・・・と、
あれこれ行事が目白押しです・・・(^^;）

さてさて、そんなこんなの忙しいことが続く中、
川西・猪名川を縦断することになった
新名神高速道路の部分開通イベント
「かわにしインター開通フェスタ」があると聞き、

このチャンスを逃したら二度と歩くことはできないだろうと
小雨降る中、歩きに行ってきました♪(*^▽^*)♪
　
大勢の人が参加し、豚汁の炊き出しを振舞ってもらったり
猪名川名産のそばで作ったおにぎりを頬張ったりして
かなりの距離を歩き、二度と見ることはできないであろう景色を
高速道路の上から眺めたりと
とても楽しい一日を過ごしてきました♡
　
歩けるのはトンネルを抜けた所まででしたが
道路はまだまだ伸びています(^^♪)
　

次は、この高速道路を車で通って
孫のいる姫路やいろんな所へ行くのかな～♫
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　Kaz

Nishi 2017年10月27日 09:00

おはようございます！ （＾∀＾）

台風一過で 久々の青空☆
気持ちいいですね～～～♪♪♪



雲が 羽の内側のモコモコみたいで 可愛い♡


でも、
また次の台風が 近づいてるとのこと・・・・

備えられることは 備え、週末は
外出も 気を付けないといけませんね（- -；）







さてさて、約５ヶ月ぶりに
地元の友達が 遊びに来てくれました☆

それこそ
「 台風上陸と バッティングするかも？ 」
と、かなり 心配しましたが
何とか 普通の雨降りで 予定通り決行。

予約が取りにくい 人気のイタリアン店で
ゆっくりと ランチも できたし、
もちろん お喋りしまくって♥ （＾皿＾）



デザートプレートに
メッセージを お願いしてたんですが
これが 「 食いだおれ太郎 」 で 大ウケ！！！
（≧∀≦）

カプチーノの ミッキー＆ミニーも
めっちゃ 可愛かったです♡ （*＾ー＾*）

相変わらず
素材も 料理も 盛り付けも
きめ細やかで 丁寧で... ホントお見事です☆

ごちそうさまでしたぁ～ (*´∀`)



ランチのあとも
地元友は 大阪でのショッピングを
満喫しまくって、とても満足そうでした♪

次は 来年の春ごろかな？

また 美味しい お店リサーチしないと！
(＠＾▽＾＠)







スイーツの秋？？？も 絶賛♥満喫中で

友達が どうしても 行ってみたいという
さつまいもスイーツ専門店にも
行ってきましたぁ～～～♪ ( ^ω^ )



かき氷も 美味しい お店だそうで
夏の お客さんが 多いみたいなんですが、

秋は サツマイモや カボチャの味が あって
友達は 念願の " 芋づくし " かき氷を、
Nishi は " 安納芋パフェ " を オーダー♥

小ぶりなパフェだったので 楽勝♪
と思って ナメてたら、なかなか どうして。

濃厚な 安納芋ソフトクリームの 下に
大学芋の サイコロ＆グラノーラ 入りで
見た目より ガッツリ お腹にきました... （＾-＾；）

でも、美味しかった～～～～♡♡♡







別の日のデートでは 久しぶりに
お気に入りの店で ホットケーキも食べ

さらに、
友達に お土産でもらった ミートパイも
歩きながら つまみ食い...どんだけ～www



美味しいもの 食べて
子育ての息抜きになったと 喜んでました♪

snowアプリ撮影も 教えてあげたら
これまた面白い！と 気に入ってくれて w
ヨカッタ、ヨカッタ。（＾∀＾）

※ホントは もっと変な写真も 撮りました ww






ってなワケで、
今年の秋も 食べ歩き 絶好調です☆☆☆

あ、でも、
腰痛治療のために 最近はマジメに？
ヨガにも 通ってますよ。（＾皿＾）v



いろんな レッスンの種類が ありますが、
仕事帰りの時間だと 暗くなるので
" キャンドル・ヨガ " が お気に入りです♥

灯りを落とした お部屋で
ユラユラ揺れる キャンドルの灯を 見ていると
なんだか 穏やかな気持ちに なります。

カラダ硬すぎて あちこち悲鳴ですケド...
(；￣ー￣A



無料の デトックス・ウォーターや
併設カフェで 提供される
旬の野菜やフルーツを たっぷり使った
オーガニック・ジュースも 美味しいんです☆

あ、結局 ココでも・・・・（笑）





マエケン体操 考案した お兄さんに
指導してもらった ストレッチも やりつつ、
地道に ヨガ通いしてるせいか

ちょっとずつ 腰痛もマシになってきてる
気がする（ だけ？ ）ので
このまま 継続していきたいと 思います♪
(●´ω｀●)





食べて 食べて 食べて、ときどき ヨガ。

ホントは逆が いいんでしょうけどね。
( ˙-˙ )ﾋﾗｷﾅｵﾘ

自分に 無理やストレスのない ペースで
ボチボチ やった方が
長続きすると 思うんで・・・（笑）



ということで、
食欲の秋を たっぷり満喫しながら
カラダの健康面にも 気をつけて
お仕事も 頑張るゾーーーーー！！！

p( ´ ▽ ` )q



by  Nishi