Nishi 2017年09月15日 09:00

おはようございます！（＾∀＾）

空が 秋らしくなってきましたね～♪



なんとなく。。。
鳳凰みたいな 大きな鳥が 翼をひろげてるような
雲のカタチに見えた 空でした （*＾ー＾*）




そして、
毎年恒例 秋の味覚 " 二十世紀梨 " が
今年も 実家から 届きました♡



フルーツって わりと高級だし、
食事じゃないから 無くても困らないし
なかなか 自分で買ってまで 食べないので

こうして旬の果物を いただけるのは
とっても② ありがたいです☆

甘くて メッチャ美味しかったぁ～！
ごちそうさまでした♥ （≧∀≦）







話は 変わりますが、
ここ数年 慢性的な腰痛に 悩まされ
ずっと整体に 通ってたんですが
ぜんぜん 治らなくて・・・

年齢的なことも あるとは思いつつ
日常生活で 不便なことも多くて
だんだん不安＆ストレスに （- -；）

そんなことを 何気なくグチったら、
高校野球の 監督してる友達が
いい整形外科を 紹介してくれるというので
早速 いってきました♪ （＾ー＾）

人生初の MRI撮影も 体験して
「 こんなに 時間かかるんだぁ～ 」 と
ビックリでした （笑）

結局 カラダの中に 悪いところは無く、
筋力不足が 原因とのこと （＾-＾；）



友達が 全幅の信頼を 寄せているという
理学療法士さんにも 診てもらい、
（ → マエケン体操 考えた人らしいです ）

体幹を鍛える ストレッチや
骨盤を意識して カラダを動かす指導等も
とても丁寧に していただきました☆

あとは
これを 日常生活に 取り入れて
カラダづくりに 努めるのみ！ なのですが...

なんせ 超面倒くさがりやから・・・
プレッシャー " 大 " ですね～ (;^_^A

ま、でも
腰痛が怖くて止めてた ヨガも復活したり
ボチボチと 頑張ってみます w







年齢を 重ねても
ジム通いしたり ゴルフしたりと
カラダづくりに 余念がない 元上司が
今年77の 喜寿を迎えたので

当時の同僚に 声をかけて
サプライズお祝いを 企画しました♪



元上司には いつもの食事会と称し
来てもらったので 全く気付いてなくて、
めっちゃビックリ ＆ 喜んでくれました～☆

♥♡♥ サプライズ 大成功 ♥♡♥

息子さんしか いらっしゃらないので
今までも あまり こういうシチュエーションが
なかったらしく、感激してくれてヨカッタ♪

「 娘 (Nishi) 達のためにも、元気で頑張るわ 」
と 言ってくれました (＠＾▽＾＠)

56で亡くなった父と １歳違いなので
「 生きてたら こんな感じだったかな～？ 」 と
親孝行の気分を 味わわせてもらって
こちらこそ 感謝です （*＾ー＾*）

次は " 傘寿 " の お祝いしましょうね☆







お祝い といえば。
最近は 周囲に出産世代も いなくなり
すっかり 遠のいていたのですが、

先月 ホントに久しぶりに
近しい人の お宅に 赤ちゃんが♡ (*´艸｀*)

ということで、
めちゃくちゃ久々に 出産祝の品を選びに
ベビー服のお店へ 行きました♪

当たり前やけど あれもこれも
小っちゃくて ホント可愛いぃ～～～♥

特にクツが 超絶カワイイ♡
オブジェで 飾っておきたいくらい。
癒されます・・・(●´ω｀●)

たまりませんねぇ～～～！！！w

姪っ子の服も よく選びに行ってたなぁ～。
もうオトナに なっちゃったしね...
なんか 寂しいなぁ。。。（笑）

出産経験のある人の アドバイスで
スタイを 柄違いで Setにしました♪（＾＾）



元気で すくすく育ってね～！！！

赤ちゃんは 周りに いっぱい幸せを
運んできてくれますね☆ ありがとぉ～♡

☆+:;;;;;:+☆ヾ(*´∀｀*）ノ☆+:;;;;;:+☆






おメデタい 続きで
たくさん HAPPY♥ を もらったので

また お仕事がんばりまぁ～～～す！
ヽ(≧▽≦)ﾉ"



by  Nishi

WAKAWAKA 2017年09月13日 09:00

おはようございます！　すっかり秋らしい雰囲気になりましたね。

先日の日曜日、『青春18きっぷ』を使って四国の香川県高松市、史跡高松城跡 (玉藻公園)まで
行ってきました(^^)ﾆｺ

「快速マリンライナー」に乗り、JR岡山からJR高松まで移動。 (約1時間です)

海の上を電車が通っているなんて、それだけで大興奮です！！　
　　　　　　　　　　　　　

橋が視界を妨げているので、想像とは少し違いましたが、10分ほど景観を楽しめるので、
やはり素晴らしかったです！！！
広い広い海がなんとも気持ちよく、瀬戸内の島々や船舶を見ることが出来、大満足です(＾＾)



駅のホームで「アンパンマン列車」を見ました！！　かわいくて、テンション上がりました♪
商店街をゆっくり歩くもの楽しかったです(^^)
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
 「骨付き鳥」が有名みたいなので、発祥といわれているお店で昼食しました。とっても美味しかったです(＾＾)♪
　若鳥は、皮がパリパリで香ばしく、お肉はやわらかかったです。(写真　手前)
　親鳥は、身が引き締まっていて、かみごたえバッチリ！　噛む毎に味わえました！





 
  史跡高松城跡 (玉藻公園)で、 "城舟"体験をしました(^^)！
  内堀にそびえる天守台の迫力を感じ、お堀で泳ぐ真鯛に餌やりも出来、双方 間近で見られ、
  とっても楽しかったですよ♪
　　　　　　　　　　　　　






　瀬戸内海の海水をお堀に引き込んだ城は、日本三大水城として知られているそうです。
　　　　　　　
　　　　
　故人もこのように海を見ていたのだなぁ、と思うと感慨深いです。
　　
　電車での日帰り旅行！　乗り換えはあるものの、1時間くらい乗ってるのが３回あったので、
　景色を見たり、爆睡したりと、疲れ知らずで帰って来れました。知らない所に行くのは、
　楽しいものですね=*^-^*=

　
　おやつの時間には、うどんを食しました(＾＾)　満足＆満足♪

　また、『青春18きっぷ』を使って出掛けたいと思いました♡
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　WAKAWAKA